Saturday, March 14, 2009

Anemia

Dengar dlm radio, sesi ngan En. Sufian, org bhg pemakanan dlm 1 agensi kerajaan.
Dia kata anemia ni bukan penyakit keturunan, tapi disebabkan oleh makanan. Tanda2 penyakit adalah letih dan lesu, pucat, tangan dan bibir dan ada jugak rasa2 nak pitam.

Remaja perempuan espeseli affected sbb diorang ni kan ada period tiap2 bulan.

Makanan kena berkhasiat, cukup zat besi (iron). Sarapan pagi paling penting.

Makanan kena jaga, jgn minum teh atau kopi kerana kata En. Sufian zat2 akan rosak (sort of) kerana kehadiran teh dan kopi. Kalu nak minum jugak kene after 2 jam dari makan.

No comments: